Apakah yang Dimaksud Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani, merupakan hal yang sangat mahal harganya namun sangat jarang sekali disadari oleh banyak orang. ini dikarenakan kebugaran hampir selalu dimiliki semua orang dan baru dirasakan betapa berharganya ketika sudah jatuh sakit. Lalu sebenarnya apakah yang dimaksud kebugaran jasmani? Kebugaran jasmani sendiri memiliki arti kekuatan tubuh yang sia beraktivitas dengan tanpa kendala dan juga […]